毕淑敏说：“外遇是一种心理病，和人格有关；是一种遗传病，和家族有关；是一种传染病，与社会有关。婚外恋就像一场徘徊在家门外的瘟疫，太多人的婚姻都因此而中招。”

他们觉得婚姻不幸福，以此为借口去婚外寻求慰籍，看似婚姻得不到内心的满足，其实这是一种自私的心理。

这种病容易反反复复，控制不了自己的欲望，其实他们对婚姻没有敬畏之心，不考虑伴侣的感受。

近年来，婚外情越来越猖獗，后台收到的情感私信，差不多90%是婚外情咨询，而这其中大部分是两个已婚男女，并且婚外情女人咨询多于男人。

并且有一个有趣的现象：以前男人出轨都是从“见色起意”开始的，看到年轻漂亮的女人就管不住自己的腿了，想上赶着去献殷勤。

但现在我的私信里多了很多类似的留言：“思姐，我老公在外面有人了，他居然找了个已婚的女人，年纪比我还大几岁，他现在养着别人的老婆和孩子，究竟图什么？”

你以为他只是一时鬼迷心窍，毕竟哪有男人会找一个处处都不如你的女人做第三者呢？

但事实是，他非常狡猾，他深知自己就是想玩玩，不可能离婚，也更不想负责，所以找了个让你最“放心”的出轨对象。

那么男人婚外情，为什么找已婚女人呢？无非这3个原因，如果你不能够及时揭穿他的真面目，就会一步步掉入他设下的陷阱。

一、第三者的安全稳定性

对于出轨的男人来说，首当其冲的就是要如何才能够让自己不用对对方负责，这才是他们所最在意的，因为他们也怕被对方给讹上，怕对方一直纠缠自己。所以在这些因素的影响下，男人们往外会去选择找那些跟他们一样已经有了家庭或者男朋友的女人，因为这样的女人往往不用他们负责，这种关系更像是一种交易。

想要满足他们的这一点，当然就需要寻找相对来说比较“安全”的婚外对象。

何为安全呢？既能长期保持不正当的关系，又不需要为彼此负责任。

出轨男人精明得很，若是选择未婚的女人出轨，对方很容易会提出各种要求，甚至会想要做正妻或者不甘于分手，最后双方撕破脸，弄得人尽皆知，这样的话，男人也就会跟着遭殃的。

而选择已婚女人就是再合适不过了，因为他们有着自己的婚姻，也不会想要自己的事情败露，影响到自己的形象和婚姻生活。这样的话，两人合适便在一起，不合适了也能好聚好散，已婚女人因为自己有家室，便不会对男人有太多的纠缠，更不需要男人对她负任何的责任。

所以双方之间不用明说，都能不约而同地达成这个理念：出轨可以，但不能破坏彼此的家庭。什么时候腻味了想要结束了，就能够随时结束。

婚外情男女最怕的莫过于事情暴露，降低危险系数的方法，便是对方的软肋抓在自己的手里，两个有家庭的人，谁也不敢轻举妄动，相互制衡安全系数高。

所以，像这类出轨情况，他们完全遵循了趋利避害的原则，因为不想给自己带来更多的麻烦，所以在寻找猎物上，就有很明确的目标。

二、第三者的便宜性

男人出轨若是去选择那些未婚的女人，不仅需要隐瞒自己已婚的事实，让自己活在众多的谎言之中，还需要花费更多的心思与金钱。这样的婚外情简直就是劳命伤财，稍不留意便会钱财尽失。

而选择出轨已婚女性，首先在经济上的花费会比较少，因为双方都是有经济基础的，两个人在一起，就不用考虑经济上的问题。

所以双方不会过多注重物质上的需求，相反会更在意精神上的追求。

而已婚男人和女人都有一个很好的优势，就是在情感方面的经验是比较丰富的，男人更加知道女人想要的是什么，而女人也善于提供情绪价值，让这段婚外关系越来越和谐。

因为长时间的婚姻生活，她们对男人的心理摸索得更加清楚，她们知道男人喜欢什么样的女人，而自己什么样的说话风格更能让男人接受。

所以这块的经验肯定更加丰富，更能满足已婚男人的需求，而男人作为生性征服欲极强的生物，喜欢去追逐快感，所以才会有狼子野心这么一句话，他们喜欢刺激，喜欢激烈的竞争。而出轨已婚女性，这极大地满足了他们的征服欲望，能够通过这种“战绩”给自己带来快感。

再加上，当一个人遭遇了婚姻的不幸，恰好可以在婚外找到一个志同道合，聊得来的人，这对于出轨者本身来说就是一种很大的吸引力。

生理和心理的双重快感和吸引力，让男女双方在出轨的道路上越走越远。

但其实，婚外情里没有真爱，也根本不存在，当女人动了男人的奶酪，真爱马上消失，当男人的承诺无法兑现时，所谓的真爱就会被揭穿，一切都是谎言。

三、第三者的不可得性

第三者和他没有婚姻关系，也没有什么利益捆绑，随时可能抽身离去。

虽然在你们心里，这个第三者又老、又没优势，但是荷尔蒙让出轨男眼里蒙上了滤镜，在他的心里，第三者就是随时可以转身的香馍馍。

而你和孩子呢？付出了太多的成本，和他捆绑在了一起，失去了转身的底气。

所以，他认为，即使不对你们付出，你们也只能站在原地等他，无路可退。这是他心里的底气，所以可以暂时不对你们付出。

最后，就是出轨男最自私的地方了。他认为，出于出轨男悖论，你们不可能原谅他的所作所为了，也就是说，你们这盘棋，他已经走死了。

就算勉强回来，你们也不会给他好日子过。与其如此，他不如和第三者在一起好了。

所以，在他的心目中，第三者成了他未来的支柱和保障，我接手的案例里，还有为了留住第三者，就心甘情愿地给老三的儿子办理了贵族幼儿园的手续，钱像流水一样流入了老三那里。而自己孩子开学在即，还丝毫不管的。

可能很多人会说：神经病啊，不是亲生的怎么可能为你巴心巴肝？人家亲爹又没死。

是啊，理儿是这么个理儿，可是出轨男是什么人？在他心里自己最重要的人啊。大部分人都会用自己的逻辑去套用全世界。

所以，在他的心目中，所有的人都是自私的、不守规则的、没有底线和责任心的。

什么亲爹，什么养父，只要我给你钱，只要我有利用价值，你们就会奉承我、讨好我，只要我手里有钱，你们就会照顾我。看到了吧，这就是出轨男的小九九。

所以说，出轨男的一系列骚操作，没有那么难理解，不过是他们肮脏内心的写照罢了。

要想读懂出轨男，没有那么难，只要把人性最卑劣的一面引出来就可以了。

分析完了原因，相信大家已经对男人出轨的心态有了一定的了解了，接下来就是该怎么做的问题了。 不管你是选择继续留在婚姻里，慢慢接纳这个男人，还是已经心灰意冷想要重新出发，都要为自己争取最大的权益，我总结了3个重要的环节：

1.出轨的实质是选择，报复消除不了伤害

出轨这件事的主体有两个人，而其中最重要的是你丈夫。

外面那个世界里，除了男人就是女人，女人中也不排除有许多三观不正的人。

如果你认为都是小三的错，能否把那些人全部赶尽杀绝？

有一个人试图这么做，那就是著名“打小三”专业户张玉芬。她在丈夫出轨后便对全天下的小三恨之入骨，于是成立一个打小三小分队，专门替原配打小三。

如今，十来年过去后，打小三小分队的成员仅剩她一人，因为在愤恨中活着的她们陆续罹患癌症离世。

“打小三”的需求却从未减少，她的笔记本上密密麻麻许多求助者等待着她的帮助。

这是一条不可能走完的路。

人类之所以高贵，是因为克制。这是我们区别于动物的重要特征。

如果你身边的那个男人懂得遵守法律规则，就说明他有自制力这个珍贵品质。

他的背叛，就是他权衡利弊之后的理性选择。

在忠诚与背叛之间，他做了选择。在禁忌之爱与伤害妻子之间，他做了选择。

社会心理学认为，选择=奖赏-惩罚。

禁忌之爱的甜蜜刺激是奖赏，被发现的可能性及后果是惩罚。他低估了被发现的可能与后果。

许多男人在出轨后，说是因为“侥幸”。他们认为自己能控制出轨事件，可以做到不被妻子发现。

这种侥幸心理的多或少，是取决于他的人格特征，比如责任心是否强、是否谨慎、对规则是否畏惧等等。

你难以改变他侥幸心理的程度，但可以控制他出轨的后果。

如果选择将出轨的责任归咎于小三，就是让渡了你对丈夫的惩罚，就是减轻他出轨的后果，就是增加他下一次出轨的可能。

2.克服沉没成本的加持，摆脱精神内耗

很多姐妹在来找我咨询时，她们的不甘心，都是因为过去的付出，都已经成为了沉没成本。

而只要你去查一下沉没成本的定义，你就会知道。在做决策时，沉没成本是最应该摒弃的东西，因为它会影响你的判断。

就像，你花1000块买了一张音乐会的票，那不管外界环境如何恶劣，大多数人都还是会冒险去参加；而换一个场景，如果票是朋友送给你的，很多人却会选择不去。

音乐会都是一样的，为什么大家的选择会不同呢？这就是沉没成本在决策中起的作用。

高昂的付出，使出门去看音乐会这件事变得非常重要。

那么回到出轨这件事。我们过去的付出，就是我们的沉没成本。

我们在这段婚姻里付出越多，抚养孩子、构建家庭愿景、牺牲事业等等，我们就会越发觉得这段婚姻非常珍贵，这会让我们像看那场音乐会一样，无论多么艰难，也要坚持下去。

而现在他要走，从心理学上来说，是启动了你内心的“打烊效应”，让你觉得将要失去的他特别有魅力，过去的爱，变得越发珍贵。而实际上，如果我们揭开面纱，他也不过是一个屈从于自己欲望、轻视承诺的人而已，不是吗？

如果你因为沉没成本，决定坚守，你会不会因此而牺牲更多呢？

当然我在这里并不是劝所有人离婚，而是你需要意识到如果你一直在这段三人行的关系里纠缠下去，你越没有办法看清自己的真实需求。

只有当你从这段三人行的关系及时抽身，将所有的注意力放在自己身上时，你将获得的不仅仅是自我满足，更多的还有利益。

这也才是我一直说得守婚的意义，守婚并不代表你要妥协和退让，而是在婚姻里先抓住自己想要的，等待时机成熟时，再去做出决定。

3.拨开婚外情的迷雾之后，能看见什么？

大多数选择原谅，因为不想自己的孩子没有个完整的家，也更是因为多年的情感，还爱着。也正因为现在自己的执念，才总幻想两个人可以回到从前恩爱的时候。

所以这是第一个大忌，对方不跟你谈感情，你却还在幻想去谈感情。

爱情这个东西，爱的时候，甚至可以付出生命，那么不爱的时候，也从不会去看从前，爱它本身就不会是一个恒定的维稳状态。

一段关系中是两个人独立的个体，产生变化很正常，从激情期到伴侣期也算是变化，从爱到不爱，也算是变化。

哪怕对方真的回家了，那么你的内心是否过得去呢？又是一个问题。

所以谈感情几乎是一条死胡同，感情是双向的，当一方提前撤出时，已经产生了不平衡。而修复也不是从感情开始，这部分可以去看我专栏课程《出轨救助：正确的原谅与修复》。

所以，要想走出背叛的阴影基础条件是接受，关于这一点，很多人最初都是花了很多时间去做的，从看书，到转移注意，到最后有勇气直面现实，这不是短时间能做到的事情，不用强迫自己，一步一步慢慢走稳就好。

你活着并不是为了谁，仅仅只是为了你自己而已。

没有出现问题的夫妻，尚不能一起离开，孩子也终究会长大，我们无法控制别人必须要如何，所以请先对得起自己。

所以，自己永远是人生的主题，不能因为这次出轨就让自己陷在里面出不来，也不能因为别人的过错而不断地惩罚自己。

希望你既有修复婚姻的勇气，也有华丽转身的底气，只有自己变强了，变得更优秀了，才能成为更大的受益者，不是么？

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