最近，世卫组织发布了2023年最新癌症数据。

其中新发癌症人数中国位居第一，共计457万例，而印度的数据132万例，连中国癌症病例的三分之一都不到。

很多人都疑惑为什么会如此，难道印度的医疗水平更高？下面带大家一起揭秘。

同是人口大国，为何中国癌症数量是印度的3倍？以下4个原因暴露真相

1.人均寿命低

其实癌症属于一种老年病，我国之所以这几年癌症患病，数量逐年增加，一方面是因为中国老龄化越来越严重，另一方面是因为人均预期寿命的提高。

印度的生活水平比较差，贫富差距也比较大，人均预期寿命也是比较低的，仅为68.3岁，低于全球的平均水平73岁，而我国的人均预期寿命是77岁。

所以很多印度人可能还没有活到癌症爆发的年纪就已经去世了，自然癌症的发病率也就比较低。

2.吸烟和饮酒

受宗教信仰的影响，印度人拒绝吸烟饮酒，除了要求自己戒烟戒酒信徒，还教育后代不要吸烟饮酒。

更特别的是印度有一项规定公共场所不允许吸烟，饮酒违反规定将罚款，而中国吸烟饮酒人数非常的多。

《柳叶刀》上的一项研究指出，世界上24亿人饮酒，中国是饮酒死亡人数最多的国家，每年大约有70.9万人死亡。

至于吸烟，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，目前中国烟民人数达到了3.5亿之多，占全球总吸烟人数的40%。

3.医疗和经济水平

印度的人均医疗费用投入很低，医疗条件和设备都比较落后，加上经济水平差，贫穷人口多，很多人没钱看病、治病，也容易出现误诊和漏诊的现象。

而且缺乏筛查技术，印度有很多癌症患者并未被发现，也没有被统计到国家癌症数据里。

而我国的经济正在高速发展，在医疗卫生方面的投入，2023年超过了GDP的6%，整体公共医疗水平明显高于印度。

而且现代人长期的压力、熬夜、焦虑、暴饮暴食、久坐等等，都给身体健康造成了隐患。

4.饮食习惯

印度的素食主义者达到了35%以上，而我国的饮食结构不合理，经常暴饮暴食，吃一些大鱼大肉。因此会增加肥胖的风险，会造成代谢紊乱，容易诱发慢性疾病或者是癌症。

所以在平时我们应该学会调整饮食结构，多吃一些清淡的食材。对于喜欢吃肉的人来说，也要控制肉类的摄入，保证荤素搭配。

预防癌症，我们应该怎么做？

1.要学会控制情绪少生闷气

因为如果不注意控制情绪，经常生闷气的话，就会使我们体内的内分泌系统出现紊乱的情况。

很容易造成乳腺、甲状腺、子宫等癌症的发生，所以控制情绪也是预防各种癌症的方法。

2.防癌必须禁止从口中进入

正所谓病从口入，平时吃东西时就要格外留意，尽量不要盲目的选择所谓的抗癌食物，保证饮食的均衡。

摄入过多的营养，例如肉类、鱼类、水果和蔬菜，保证食物不会受到污染，身体才会更健康。

3.烟酒不沾

烟草中含有多种致癌物质，吸烟时间越长，肺部积累的有害物质越多，会不断让肺部功能降低，进而出现胸闷，容易咳嗽等症状，肺癌可能会入侵。

而长时间大量饮酒，需要肝脏进行酒精的代谢，如果无法完全代谢掉酒精，不断让肝脏受到损伤，可能会引发肝脏疾病，之后不断发展，最后面临肝癌。

4.坚持每年一两次体检

早期发现肿瘤最主要的一个途径就是一年体检一到两次，原因是有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次体检未必能发现。

比如，早期肺癌可能只有一半患者是通过胸片、X线、痰液被发现的，增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。”

5.每天喝6杯水

根据世界上权威的医学杂志表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。

40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。

延伸：4种癌症会人传人，一定要注意！

1.宫颈癌

HPV病毒是引起宫颈癌的主要高危因素之一，有很强的传染性。当女性出现高危型HPV时，会持续性受到感染，宫颈反复受到炎症刺激，使得宫颈上皮出现瘤样病变，从而发展成宫颈癌。

一般感染高危型HPV时症状并不是很明显，往往做体检时才会被发现。女性平时需做好个人卫生，讲究性道德，不要有多个性伴侣，夫妻生活时需带上安全T。

2.胃癌

幽门螺杆菌跟胃癌的关系密切，当胃部感染幽门螺杆菌后，会对胃黏膜造成损伤，引起胃溃疡和胃炎等疾病。

如果胃部长期受到炎症的刺激，就容易引发胃癌。而且幽门螺杆菌会粘附在胃上皮细胞黏膜中不容易被胃排出，使胃部长期受到幽门螺杆菌的损害。

幽门螺杆菌主要依靠唾液和喷嚏传播，经常一起进餐的人容易相互感染。

3.乙型肝炎病毒

我国是乙肝大国，即便是乙肝疫苗普及、5岁以下儿童感染率下降到了1%以下，我国仍然有近7000万的乙肝病毒携带者。

长期感染乙型肝炎病毒，不仅可能会造成慢性乙肝出现，同时受病毒反复攻击肝脏细胞的影响，后期癌变率也会逐渐增长。

从乙肝发展到肝癌仅仅只需要四步：乙肝-纤维化-肝硬化-肝癌！

4.喉癌

生活中，患上喉癌的人也不在少数，很多人将其归因于抽烟、饮酒等欠佳的饮食搭配生活方式。

实际上，人类疱疹病毒4型（EB病毒或是HHV-4）的感柒，与喉癌的并发息息相关，高发于40岁以上的中老年。

口-口散播是EB病毒感染的首要方式，少年儿童阶段就被感染是最首要的缘故，因而我们要避免给孩子口专业对口喂养的习惯性。