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#科学婚恋指南#
有一位相处的还不错的女性朋友，前几天在楼下的餐厅吃饭，她和我聊起了她现在的感情。
她和男友在一起一年多了，两个人以前是同事，两个人也彼此都有情愫，只是碍于在同一个公司，不好太张扬。
但是爱情这东西，来了挡都挡不住，在一次公司聚餐之后，两个人算是坦诚相见了。
省过了表白的环节，直接一步到位，开始了同居生活。
刚开始时，她和男友的感情还是非常好的，两个人每天出双入对，算是成了公司里的神仙眷侣。
只不过才过了一年时间，感情就出现了问题。
有一次男朋友喝多了，动手打了她，她当时吓坏了，因为这是男朋友第一次打她，而且表情那么恐怖。
尽管事后男朋友道了歉，并且做了保证，可是男朋友当时的表情和动作，至今让她回想起来都有些后怕。
所以她现在内心有些纠结，不知道男朋友的这种行为，将来还会不会再次发生。
我知道她和我聊这件事，本身就是想被安慰一下，她大概率是不会分手的，毕竟她也是喜欢男朋友的。
虽然最后我还是安慰了她，但是对于她的做法，其实是没办法苟同的。
所以今天才会想要和大家分享一下，感情中的“重要时刻”。
该说分手的时候就要勇敢的说分手，把希望寄托在本就不存在的未来上，只会增加你的沉没成本。
在感情中，有一些分手信号是比较容易分辨的，比如出轨，家暴，或者是不良恶习（黄赌毒）等等。
和这几样沾上边的婚姻，趁早做了断，否则迟早会把自己拖进泥潭。
但同样也有一些分手信号并不那么容易分辨，我可以给大家列举几个，希望能够让在感情迷失的人，能够清醒一些。
（1）失去了自我
以前一位粉丝问我：男朋友对我太好了，什么事都替我着想，什么问题都替我解决，但我就是觉得压抑，浑身不自在，我是不是有什么心理问题？
我对她说，不是她出了问题，而是她的男朋友出了问题。
实际上，在他们两个人日常的相处中，男朋友所谓的为她着想，只是站在男生自己的角度上。
换句话说，他让女朋友这么做，女朋友就要这么做，不这么做就是辜负他的一番苦心。
一次两次还好，久而久之，女生已经分不清自己是被控制还是被疼爱了。
如果我们在这段感情中，没办法感觉到自己的价值和存在的意义，那么就意味着这段感情已经到了该说分手的地步了。
虽然听上去有些无情，但这种让人窒息的情感，本就需要及时止损。
（2）冷暴力
很多人把家庭暴力与冷暴力区分开来，甚至很多人把家庭暴力等同于肢体暴力，这太过于片面。
家庭暴力有很多种形式，肢体暴力只是对我们伤害最为严重的一种，除此之外，还有精神暴力，经济暴力，冷暴力，性暴力等等。
其中冷暴力最容易被忽视。
因为很多夫妻或者是情侣吵架，在气头上时，都会出现不想和对方说话的行为。
如果这也算是家庭暴力的话，估计所有的婚姻都该离婚了。
其实不然，真正的冷暴力并不是指情侣发生争执之后，相互不说话的行为，而是在这个基础之上，有一个时间限制。
如果吵架之后，隔一两天就和好了，那这当然不算冷暴力，而如果吵架之后，一两个月都不说话，那么这就是冷暴力无疑了。
冷暴力即使最后能和好，也一定在双方内心里留下了伤口，久而久之，感情必然要走到分手的境地。
如果真的出现了这些情况，我们提出了分手，就万事大吉了吗？
显然也不是，分手只是我们对过去感情的一个交代，而分手之后怎么做，才是我们能够真正走出分手阴影的关键所在！
分手不代表着自由，甚至很多人在分手之后，会短暂的失去生活的目标和方向，每天浑浑噩噩，走不出离婚（分手）的阴影。
在这里我可以给大家提两个小建议：
（1）观察自己的习惯，注意自己的感受，检查自己的状态
绝大多数人分手之后会出现明显的情绪变化，或是亢奋或是颓废，不管是哪种，其实都不是正常现象。
所以在我们分手之后，要做的就是观察自己的习惯。
比如我们起床的时间，每天上下班的规律，以及空闲时间的安排等等。
这是一个重新掌握自己的重要步骤，只有我们清楚了自己每天需要做什么，才能够更好地安排生活和工作。
至于注意自己的感受，其实更多的是关注负面的一些感受和心理上的变化。
有些人离婚（分手）之后，会出现对异性的强烈排斥，这显然也不是正常现象，不要对某一件事做出极端的判断，能够让我们更好地对待生活。
而心理上的变化也是很大的，从一个家庭变成一个人，这个阶段我们会空出很多时间，因此内心会觉得空落落的。
所以这时候我们要安排自己的空闲时间，不要把空闲出来的时间白白浪费掉。
提升自己永远是不能够停止的投资。
这时候的我们往往是学习和提升能力的最佳时期，也只有这么做，才能够让我们更有自信的去面对未来。
（2）列一个愿望清单
以前也许是围着家庭转，现在一个人了，就应该围着自己转。
列一个愿望清单，去逐个的实现自己的愿望，在这个过程中，我们会重新感觉到生活的精彩。
我有一位女性同事，毕业之后就嫁给了初恋男友，在一个小城市生活了差不多十多年时间。
她的母亲一直鼓励她去大城市看看，即使不在那里待太长时间，也要去体验一下大城市的生活和人文情怀。
然而她一直没有勇气这么做，直到她被婆婆和老公扫地出门，才突然意识到，自己这几十年，虽然也身在职场，但实际上却从来没体验过真正的职场到底是什么样的，更不知道那些“传说”中的家庭幸福，是真实存在的。
她偏安一隅，过着得过且过的日子，最终还是被生活好好的上了一课。
有多少人在感情中被踢出局之后，失去了目标和方向，甚至都没了活下去的勇气，就是因为我们一直都在为他人而活，从来没有替自己真正考虑过。
离婚（分手）之后，一定要列个愿望清单，为自己真正的活一回！
只有在这个过程中，我们才会明白自己到底想要怎样的生活，也才能够在未来面对畸形的感情时，勇敢的说“不”。
任何的感情都有一条非常明显的分界线，这是人与人之间能够和平共处的基本保证。
情侣也好，朋友也罢，彼此都不要跨过这条线，一旦跨过了，就要及时止损。
与其在已知的恐惧里越活越小心，不如去未知的世界里闯一闯。
分开并不可怕，找到正确的方法，一样可以活得精彩！
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